季節の変わり目にホルモンバランス。ストレスに食生活。
四六時中変化するお肌の相手をするのに疲れ果てている私たちへ。
除去してもすぐに復活する角栓及び毛穴悩みと格闘している私たちへ。
今回は、そんな無限ループに終止符を打つべく角栓悩みに特化したスキンケアを紹介する。
なぜ出来る？角栓のメカニズム
まず、角栓の正体と繰り返し製造されるメカニズムを知ることから始めよう。
角栓の正体はずばり、「タンパク質70％と油分30％」で構成されている。
このタンパク質とは、角質の事を指し、油分は皮脂やメイク汚れなどを含む。
では何故、角質と皮脂が混ざったものが毛穴に詰まり、角栓となるのであろうか？
ターンオーバーの乱れによる異常角化が原因
ターンオーバーとは、簡単に言うとお肌の細胞が生まれ変わる仕組み。
私たちのお肌は通常、28～45日、約6週間で肌の奥の基底層から新しい細胞が作られて上へ上へと押し出され、一番上の角質層が剥がれ落ちて新しい細胞へと入れ替わる。
しかし、ターンオーバーが乱れていると通常よりも早い段階で、新しい細胞が未だ出来上がっていないのに角質が剥がれてしまう。
すると、お肌は慌てて新しい細胞を作ろうとして、「未熟な角質層」が量産されてしまうのだ。
これを異常角化と言う。
正常な角質層は垢となって剥がれ落ちてゆくのに対し、異常角化によって量産された半端な角質層は、未熟な為上手く剥がれ落ちる事が出来ない。
これによって、不要な角質がお肌の上に留まった状態が続き、毛穴に詰まる＝角栓化してしまう。
この状態を放って置くと、角栓が酸化して毛穴の黒ずみの原因となったり、ニキビの原因となる場合がある。
角栓が出来る、除去する、また出来る。この無限ループはターンオーバーの乱れからくる異常角化が原因だったのかもしれない
ターンオーバーは何故乱れる？
ターンオーバーの乱れの原因には、加齢、紫外線、乾燥、生活習慣、ストレス、間違ったスキンケアなど、様々な要因が考えられる。
ここで、ターンオーバーの周期が通常よりも早くなり、異常角化が起きてしまう原因は外部からの刺激説が有力だ。
それは、間違ったスキンケアや過度な肌への刺激である。
- 角栓を除去しようと、抜いたりピーリングを過度に行う
- Wクレンジングやカッサマッサージなどで不要に肌に摩擦を与えている
気になるから触る、擦る、取ろうとする。
まずこの間違ったスキンケアが、ターンオーバーを乱れさせ、異常角化を起こす最も多い原因の一つであることをまず理解してほしい。
皮脂の分泌量が異常角化を促す？
毛穴の目立ち、角栓問題は、皮脂の分泌量と相関しているというデータが資生堂の研究結果で明らかになっている。
それは、お肌の上にある不飽和脂肪酸が増えた時に、異常角化のスイッチがオンになると言われている。
不飽和脂肪酸とは皮脂の中に含まれる成分。
つまり、皮脂の過剰分泌を抑えること、不飽和脂肪酸を増やさないことが異常角化による角栓増殖を止めるカギとなるのだ。
角栓無限ループから抜け出す方法
角栓のメカニズムを知れば、あとはそれを阻止するだけだ。
角栓無限ループから抜け出すためには異常角化を起こさせない肌作りが重要だ。
もちろん、異常角化の原因となるターンオーバーの乱れには生活習慣の改善は絶対である。
ストレスを溜めず、睡眠不足を阻止し、バランスの取れた食事と適度な運動。これはまず抑えた上で次の方法を実践しよう。
- 第一段階：まず、出来ている角栓を一旦リセット
- 第二段階：皮脂のバランスを整えて潤いを与える
- 第三段階：正常なターンオーバーへとサポート
- 第四段階：角栓が自然に摂れやすい肌作り
この流れが角栓の無限ループの終止符への鍵となる。
角栓に効果的な成分とは？
ありがたいことに、角栓が増殖してしまうメカニズムに着目した成分が現代の美容化学で開発されている。
それは、グリシルグリシンである。
不飽和脂肪酸が異常角化を促す信号をオンにするのに対し、これをオフにする＝異常角化を防ぐという点に着目したのががグリシルグリシンという成分である。
グリシルグリシンが配合されているスキンケアアイテムを取り入れる事で、肌のキメを整えてなめらかに保つ効果が期待できる。
スキンケアに取り入れるべき成分は、グリシルグリシンがおすすめ！
ドラッグストア～通販。角栓に効くおすすめアイテム
角栓の無限ループから離脱するために第一段階～第四段階まで、それぞれに沿ったおすすめのスキンケアアイテムを紹介する。
サンソリットスキンピールバー
https://www.sunsorit.co.jp/shop/
第一段階：まず、出来ている角栓を一旦リセットするためのアイテムはこちら。
角質剥離作用のあるグリコール酸が0.06％含まれた洗顔せっけん。
これを使用することによって、肌の上に溜まった未熟な角質、角栓を一旦リセットすることが出来る。
- 皮膚科でも取り扱いのあるアイテム
- グリコール酸は果物に含まれる天然由来成分だから優しい
- 種類は４種類。青色が一番マイルド。
- 週一を目安に。やり過ぎるとかえってターンオーバーが乱れる
実際にニキビや角栓について皮膚科で相談した時に勧めてもらったのがきっかけのアイテム
イオナイズドクレンジングウォーター
オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーのイオナイズドクレンジングウォーターは天然由来のミネラルが配合された、お肌に優しい拭き取り化粧水。
洗顔後、化粧水の前に使用することで、肌の上に残った不要なメイク汚れや角質をするりと拭い去る。
- お肌のざらつきが気になった時に
- 朝の洗顔代わりにも使用できる
- 天然のミネラルが肌を整え、痛めることなく肌をクリアにする
イオナイズドクレンジングウォーターのレビューはこちら
エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ
https://www.sofina.co.jp/est/products/skincare/clarifyinggelwash/
エストから出ている、角栓除去に特化した洗顔料「クラリファイイング ジェル ウォッシュ」は泡立たないジェルタイプの洗顔料である。
角栓を溶解するという画期的な技術を取り入れる事に成功したこの洗顔料は、内側から角栓を崩して排出されやすいようにすることで、角栓除去について回る刺激問題を無効化。
油分を摂り過ぎず、肌をケアしながら角栓を撲滅する人気のアイテムである。
- 配合されているトコフェロール(保湿成分)により肌にうるおいを与える
- 洗い上りはもっちり、さっぱり
- 濡れた状態の顔の上に馴染ませて、くるくるしてから流すだけ
年齢を重ねるにつれ、乾燥しやすくなるから保湿しながら洗顔も出来るのはありがたい
ドクターシーラボ ＶC100エッセンスローションEX
https://www.ci-labo.com/shop/item/SkinCare/Lotion/00111954.html
第二段階：皮脂のバランスを整えて潤いを与えるためのスキンケアアイテムはこちら。
ＶC100エッセンスローションEXには、皮脂のバランスを整える新型ビタミンC「APPS」を高濃度配合。
さらに、お肌の水分量をキープするヒト型セラミドも配合。
皮脂のバランスを整えながらも保湿もしっかり行うことの出来る、言わずと知れた名品である。
- 保湿効果、水分保持能力に長けた四種類のヒト型セラミドを贅沢に配合
- APPSにはメラニンの生成を抑えてしみソバカスを防ぐ
- さらに、ピーリング効果のあるグリコール酸も配合
- 保水・皮脂バランス・角質除去の３つを兼ねそろえた高機能化粧水
この化粧水、ステマなのかと思う程推されまくってるけど、使うと分かる。ぷるぷるになる。
エリクシールのバランシングおやすみマスク
https://iyec.omni7.jp/detail/4901872971169
第三段階：正常なターンオーバーへとサポートするためのスキンケアアイテムはこちら。
エリクシールのバランシングおやすみマスクには、不飽和脂肪酸による異常角化(角栓の増殖)をに着目した「グリシルグリシン」という成分が含まれている。
まさに角栓悩みに特化したアイテムなのである。
- お肌のキメを整えるグリシルグリシン配合
- お肌に弾力と柔軟性を与えるリシンHCI配合
- 皮脂と水分バランスを整えるアイテム
- 夜、スキンケアの一番最後に使用すると翌朝もっちり肌に
これ使ってた時は確かに毛穴整っていたような気がする。もう一回買いたい。
エリクシールおやすみマスクのレビューはこちら
魔女工場 ピュアクレンジングオイル
https://www.amazon.co.jp/
第四段階：角栓が自然に摂れやすい肌作りのためにおすすめのアイテムはこちら。
お肌に最も優しく、お肌の柔軟性を高める効果のある良質な油脂がベースとなる魔女工場 ピュアクレンジングオイルである。
クレンジングオイルのベースが「油脂系」で出来ている、というのがポイント。詳細は下記を。
角栓が出来るのはしょうがない、取れないのが問題なのだ。
角栓の溜まらないお肌は、水分量が高く、柔軟性があり、乾燥する事無くもっちりしている。
この肌作りには「柔軟性」を高めるためのクレンジングの見直しがポイント。
- 成分のベースは、天然由来オイルのダイズ油、ヘーゼルナッツ油
- 皮脂成分に近いリノール酸が豊富に配合
- リノール酸には角質層の水分蒸散を防ぎ肌の柔軟効果を高める効果
- W洗顔不要
クレンジングは油脂系に限る。クレンジングは肌質改善に最も効果的。。。
その他の油脂系クレンジングおすすめはこちら
結論：角栓改善は理にかなったアイテムで、継続が鍵
角栓との格闘は一筋縄ではいかない。
何が原因で、自分の肌に何が起きているのか。
メカニズムを知れば、理にかなったスキンケアアイテムを選択することが出来る。
メカニズムを知らないまま、手当たり次第にモデルやインスタグラマーが紹介しているスキンケアアイテムに手を出すのは遠回りなのかもしれない。
ブラックボックスが一番怖い。
原因が分かれば、改善することができる。
肌が新しく生まれ変わるのは６週間。今のスキンケアや生活習慣が、6週間後のお肌に直結するのだ。
健闘を祈る。
